어크로스, 건강하게 나이 든다는 것 출간

양지원 기자
2021-02-10



건강하게 나이 든다는 것 /사진제공=어크로스


[뉴스리포트=양지원 기자] 무엇이 우리의 노년을 결정하느냐에 대한 깊은 통찰을 담은 책이 나왔다. 과학 저널리스트인 저자는 100세까지 건강하게 사는 삶은 어떻게 가능한지 그 비결을 찾아 나섰다. 600여 건의 논문을 분석하고 50여 명의 과학자와 진행한 인터뷰를 통해, 저자는 우리가 지금껏 건강을 위해 기울인 노력들이 무의미할 수 있으며, ‘건강한 나이 듦이란 무엇인가’에 대해 다시 생각해봐야 한다고 역설한다. 과학은 덜 걱정하고, 가족 또는 친구와 더 많은 시간을 보내고, 이웃에게 더 친절하고, 더 많이 웃는 일처럼 측정되지 않는 것들의 효과에 주목하라고 말한다. 건강한 삶에 이르는 조언으로 가득한 이 책은 질병과 우울과 고독으로부터 자유로운 노년을 가능하게 해줄 것이며, 더 나은 인간으로 성장하는 법을 알려줄 것이다.


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